Những điều về tác dụng kem chống nắng bạn cần biết

Nếu bạn đang tìm hiểu về tác dụng của kem chống nắng thì bài viết này của chúng mình sẽ giải đáp cho bạn biết. Không những vậy bạn còn có thể biết một số thông tin khác như chỉ số và phân loại cần thiết. 

I. Kem chống nắng là gì? 

Kem chống nắng còn được hiểu là sản phẩm chăm sóc da có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB. Tia UVA và UVB là những loại tia cực tím có bước sóng ngắn, có khả năng xuyên qua da và gây ra nhiều vấn đề về da như cháy nắng, lão hóa da, thậm chí có thể dẫn đến ung thư da.

II. Kem chống nắng bao gồm những loại nào? 

    1. Kem chống nắng vật lý 

Kem chống nắng vật lý là sản phẩm vô cơ được nhận diện khi bao bì được in Sunblock có các thành phần phổ biến như Titanium dioxide ( có tác dụng phản xạ tia UVA và UVB) và Zinc oxide ( cũng có tác dụng phản xạ tia UVA và UVB).  

Ưu điểm:  

Ưu điểm của đầu tiên đó là là an toàn cho da, kể cả da nhạy cảm khi ít gây kích ứng, thời gian tồn tại trên da khá dài và có tác dụng ngay sau khi thoa. 

Nhược điểm: 

Nhược điểm lớn nhất đó là dễ gây ra bít lỗ chân lông thể làm da của bạn tiết nhiều dầu làm cho mụn viêm có cơ hội được hình thành.

Để lại vệt trắng rõ trên da gây ra sự không đồng nhất gây mất tính thẩm mỹ nhất là đối với những người có da ngăm. 

Dễ bị trôi nếu mồ hôi của bạn tiết ra nhiều gây ra sự bất tiện khi bạn  phải thoa lại nhiều lần. 

              2.  Kem chống nắng hóa học 

Kem chống nắng hóa học có các thành phần gốc hữu cơ phổ biến như Avobenzone, Octinoxate, Oxybenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene. Hoạt động với cơ chế tạo ra một màng lọc chuyển hóa tia UV thành các loại năng lượng vô hại cho da. 

Ưu điểm 

Kem chống nắng hóa học có ưu điểm là thẩm thấu nhanh không gây bí da rất phù hợp cho hầu hết các loại da. 

Có nhiều kết cấu đa dạng như kem chống nắng dạng kem ( cream), dạng sữa(lotion),dạng gel,..

Nhược điểm 

Kem có thể gây nên tình trạng kích ứng da đối với da nhạy cảm đối với các thành phần hóa học có trong sản phẩm chẳng hạn như hương liệu (Oxybenzone, PABA) rất dễ gây kích ứng da. 

Không bền vững dưới nắng sau 1 -2 giờ bạn cần bôi lại và chờ một khoảng thời gian từ 20 – 30 phút để kem có thể tệp vào da trước khi ra nắng. 

 

III. Tác dụng của kem chống nắng như thế nào?

Ngăn ngừa da bị cháy nắng: Cháy nắng là một phản ứng theo cơ chế viêm khi làn da của bạn tiếp xúc quá nhiều với tia UV cụ thể là UVB. Chính vì nguyên nhân này mà da có hiện tượng bị bỏng nhẹ hoặc phồng rộp. Để giảm thiểu tình trạng đó kem chống nắng được xem là sản phẩm ngăn ngừa cho làn da bị cháy nắng khi có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ các tia UVB. 

Ngăn ngừa ung thư da: Khi làn da bạn có tiếp xúc hằng ngày với ánh nắng mặt trời thì nguy cơ mắc bệnh ung thư da có thể xảy ra. Trong cuộc sống da của bạn sẽ không tránh được hoàn toàn bức xạ của tia UV nhất là tia UVB. Chính vì vậy việc bôi kem chống nắng cũng là một giải pháp để ngăn ngừa ung thư da. 

Giúp làn da khỏe mạnh hơn: Khi các tế bào bào ở có thể bị tia cực tím làm tổn thương có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của làn da bạn da có sẽ gặp những vấn đề trong việc bảo vệ khỏi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, vi rút,..

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn chặn các tổn thương đối với tế bào da, bao gồm cả các tế bào miễn dịch. 

Ngăn ngừa sự lão hóa của làn da: Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra cho làn da của bạn tình trạng lão hóa da sớm. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UVA, giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang,…

Kem chống nắng còn là một sản phẩm làm đẹp: Không đơn thuần là một sản phẩm bảo vệ da khỏi những tác động của mặt trời kem chống nắng còn là một sản phẩm giúp dưỡng ẩm, giúp da mịn hơn, sáng hơn.

Chẳng hạn, ở một số dòng kem chống nắng trên thị trường có chứa vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid,… có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa,…

 II. Những chỉ số bạn cần biết về kem chống nắng như thế nào?

SPF: SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, khi càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB càng tốt. Một lưu ý bạn cần biết là SPF cao cũng có thể gây bí da, vì vậy chọn SPF phù hợp với nhu cầu và loại da của mình là một điều cần cân nhắc.

Chỉ số  PA: PA là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. PA có các mức độ từ ++ đến ++++, trong đó ++++ là mức bảo vệ cao nhất. Tia UVA là nguyên nhân chính gây lão hóa da, vì vậy bạn  nên chọn kem chống nắng có chỉ số PA +++ hoặc ++++ để bảo vệ làn da khỏi tác động của loại tia UV này đối với da. 

Chỉ số Broad Spectrum: Broad Spectrum là chỉ số cho biết kem chống nắng mà bạn chọn có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Đây là chỉ số quan trọng nhất khi bạn lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp cho mình. 

Chỉ số Water Resistant: Water Resistant cho bạn  biết được  khả năng chống nước của kem chống nắng. Kem chống nắng có chỉ số Water Resistance cao sẽ giúp da được bảo vệ khỏi tia UV ngay cả khi ra mồ hôi hoặc bơi lội.

Chỉ số Non-Comedogenic: Non-Comedogenic là chỉ số cho bạn biết rằng sản phẩm không gây bít lỗ chân lông. Những dòng kem chống nắng có chỉ số Non-Comedogenic phù hợp với những người có da mụn hoặc da nhạy cảm.

Chỉ số Hypoallergenic: Hypoallergenic là chỉ số cho biết kem chống nắng ít gây kích ứng da. Các dòng kem có chỉ số Hypoallergenic sẽ rất phù hợp với những người có da nhạy cảm.

 

     IV. Câu hỏi thường gặp 

1. Kem chống nắng có thật sự cần thiết không?

Thoa kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da bạn khỏi tác động của tia tử ngoại có hại từ mặt trời từ đó có thể duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi ttt. 

2. Tôi có phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày không?

Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày, kể cả khi ở trong phòng. Bởi vì tia UV có thể xuyên qua và ảnh hưởng đến da. Nếu ở trong phòng bạn có thể sử dụng các loại có chỉ số vừa phải để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. 

3. Tôi cần thoa kem chống nắng ở đâu?

Kem chống nắng cần được thoa đều khắp mặt và toàn thân, kể cả những vùng da thường bị bỏ qua như tai, môi (bạn có thể sử dụng son dưỡng có chỉ thành phần chống nắng), chân, tay,… Lượng kem cần thoa là khoảng 2mg/cm2. 

4. Dòng kem chống nắng nào là phù hợp nhất cho tôi?

Cần lưu ý các yếu tố sau để lựa chọn dòng kem chống nắng tốt nhất bao gồm loại da, chỉ số SPF, khả năng chống nước mồ hôi, kết cấu và  một số chỉ số khác. 

 

 Hy vọng những thông tin này PrincessWhite sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của kem chống nắng để có thêm thông tin lựa chọn loại kem phù hợp  bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.